Detailed Notes on सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान

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सुबह चाय पीने की आदत लगभग हर किसी की होती है। आयुर्वेदिक वैद्य जयशंकर ओझा से जानते हैं, इसके क्या नुकसान हैं?

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चाय में टैनिन होता है, जो एसिडिटी पैदा करता है। यदि किसी व्यक्ति को गंभीर एसिडिटी है, तो उसे सुबह खाली पेट स्ट्रोंग टी पीने से बचना चाहिए। इसे कम स्ट्रौंग करने Source के लिए थोड़ा दूध मिला लें।

खाली पेट चाय पीने के नुकसान और दुष्प्रभाव :

बार-बार गर्म करके चाय पीना खतरनाक हो सकता है.

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इसी तरह, ग्रीन टी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए एक अच्छा विकल्प होगा. इन्हें सामान्य चाय और कॉफी से बदलने की कोशिश करें या सुबह खाली पेट लेना शुरू कर दें.



खाली पेट चाय पीने के नुकसान चिंता, तनाव और बेचैनी बढ़ जाना

चाय एक मूत्रवर्धक है, जिससे यह डिहाइड्रेशन का कारण बन सकती है, खासकर सुबह में जब आपका शरीर पहले से ही कई घंटों तक पानी नहीं होने से डिहाइड्रेट होता है.

इस वजह से आपको एंग्जायटी या मितली की शिकायत हो सकती है. 

सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान मतली आना

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